El hilo dental es una de esas cosas que automáticamente provoca un suspiro general: prometemos que después de leer este artículo, todo les parecerá más fácil y menos aburrido, palabra de Geldis!
No, en serio, ¡no me miren así!
Comencemos con lo básico: ¿para qué sirve el hilo dental?
Lo más importante es que, junto con el cepillo de dientes, el hilo es fundamental para eliminar los residuos de alimentos que se acumulan entre los dientes. ¿Alguna vez han comido fresas y quedaron las semillas por todas partes? Bueno, el hilo dental sirve para llegar a donde el cepillo no puede (¡no cepillen como locos las encías que les dará una inflamación!). Tendremos, por lo tanto, encías sanas, rosadas y fuertes. Pasar el hilo dental a diario es una forma de limitar la formación de caries entre los dientes (cosas feas, esas) y, lo último pero no menos importante, ¡harán feliz a su higienista dental!
Pasar el hilo dental parece algo muy aburrido, tal vez incluso difícil, pero solo hasta que sienten lo MARAVILLOSO que es tener los dientes realmente limpios. Si además le añaden el enjuague bucal final… ¡Fantástico!
Demos un paso adelante. Hilo dental: tipos en el mercado.
Hay muchos tipos de hilo dental, adecuados para diversas necesidades. Existe el hilo dental expansible, el hilo dental encerado, el hilo dental para implantes, el que se utiliza con aparatos ortopédicos… Más allá de la necesidad específica, hay tipos que pueden servir para todos. Por ejemplo, el hilo dental expansible. Este tipo de hilo está formado por muchos otros hilos entrelazados que, de hecho, se expanden al pasar entre los dientes y ayudan a eliminar mejor la placa y limpiar los dientes.
El hilo puede ser encerado o no encerado; esta cera puede ser animal o vegetal: en Geldis ofrecemos solo productos veganos, por lo que la cera de nuestros hilos es totalmente vegetal. Pero este tipo de cera también tiene una gran ventaja: es muy suave en las encías (solo prueben enrollar un poco de hilo entre los dedos para darse cuenta).
¿Es mejor el hilo dental encerado o no encerado? Digamos que el encerado es adecuado para todos: se adapta bien a cualquier espacio interdental y, si es encerado con cera vegetal, es mucho menos “agresivo” y se desliza más fácilmente entre los dientes, evitando dañar las encías. Así que es un hilo dental para dientes estrechos, pero también para dientes apiñados, súper alineados, que se están arreglando… ¡Realmente para todos!
Por supuesto, existen otros tipos aún. Por ejemplo, los tenedores. Un tenedor para hilo dental es un pequeño gancho con hilo en el extremo y facilita este proceso, especialmente cuando están fuera de casa, ya que no es necesario usar los dedos. Lo que es un poco negativo de los tenedores es que son desechables y, por lo general, de plástico. PERO, nosotros los tenemos biodegradables: ¡problema resuelto! Pueden encontrarlos aquí.
¿Cómo se usa el hilo dental?
Spoiler: es fácil. Depende un poco de su boca (cuánto se abre, por ejemplo), pero en general no es complicado, solo háganlo una vez y lo entenderán.
Hagámoslo juntos, paso a paso.
Primer paso: tomen unos 40 cm de hilo y enróllenlo en los dos índices, apretándolo con los pulgares (aquí ya deberían sentir lo suave que es la cera vegetal).
Segundo paso: comiencen por los dientes que les resulten más cómodos y desde el lado que prefieran (al final, solo tienen que pasar todos). Inserten el hilo entre los dientes y muévanlo primero de arriba a abajo, luego adelante y atrás: ¡los dientes y las encías estarán súper limpios!
Tercer paso: tiren el hilo dental que han usado en la basura orgánica.
¡FIN! También pueden agradecernos después, no hay problema.
En conclusión: el hilo dental, ¿antes o después de cepillarse los dientes? ¿Cuántas veces al día?
Sobre estos puntos hay opiniones diferentes. Les recomendamos seguir lo que dice su higienista dental, quien conoce su boca y seguramente les dirá qué es mejor para ustedes.
En cualquier caso, sería mejor pasar el hilo dental al menos una vez al día, preferiblemente por la noche. Pero el punto es uno solo: ¡pasarlo!
En realidad, hay otra cosa... Sabemos perfectamente que pasar el hilo dental es realmente aburrido, así que hemos tratado de hacer todo lo más agradable posible. Encuentren nuestros Doctor Filo en cinco sabores diferentes aquí. Lima y bergamota, menta con flúor, chocolate, fresa y manzana verde con flúor: parecen sabores de helado, ¡no hay excusas!
Para concluir su rutina de higiene, les recomendamos hacer algunas gárgaras con un buen enjuague bucal (mejor aún, buenísimo) que no dañe el esmalte y que preserve la salud bucal, dejando una agradable sensación: encuentren los nuestros aquí.